仕事中のランチをコンビニ飯で済ます方は多いですよね。忙しいときはおにぎりやパンなどのようなワンハンドで食べられるものが有り難いですが、満足感がほしいならやっぱり弁当類がおすすめ。そこで今回は、セブン-イレブンから登場した新作パスタをチェックしましょう。
「国産釜揚げしらすと小海老のオイルパスタ」
セブン-イレブンは2025年3月18日(火)に、「国産釜揚げしらすと小海老のオイルパスタ」(税込594円)を発売しました。

商品説明
しらすと小海老を使用したオイルパスタ。ねぎと大葉を盛付けることで、爽やかな風味を感じられる仕立てです。
引用元: セブン-イレブン
パッケージには現在キャンペーン中の“春のごちグルメ”のマークが付いていますね。

“にんにくを使用しております”の文字も。

商品詳細
商品名 | 国産釜揚げしらすと小海老のオイルパスタ |
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価格 | 税込594円 |
発売日 | 2025年3月18日(火)以降順次発売 |
販売地域 | 北海道、東北、茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州 |
栄養成分 | 熱量: 454kcal、たんぱく質: 23.2g、脂質: 11.3g、炭水化物: 67.7g(糖質: 62.1g、食物繊維: 5.6g)、食塩相当量: 3.4g |

セブン-イレブンの定番パスタ「じっくり煮込んだミートソースパスタ」は、熱量562kcalで脂質は19.3g、糖質75.6gです。「パスタを食べたいけど、カロリーや脂質、糖質の摂取量を抑えたい」という場合にも、今回のオイルパスタはよさそう。
爽やかな味わいのあっさり系パスタ
電子レンジの加熱目安は、500Wで3分30秒、1500Wで1分10秒です。
パスタの上に大葉と釜揚げしらすがたっぷりとトッピングされています。




ちょっと分かりづらいですが、小海老とねぎの量もばっちり。


にんにくがしっかり香るパスタに、ふっくらとしたしらすと香ばしい小海老の旨み、そして醤油の風味が絶妙に絡みます。大葉とねぎが加わることで爽やかな味わいに仕上がり、上品であっさりとした和風のおいしさが楽しめますね。





パスタに具材を絡めながらバランスよく食べていたつもりですが、最後は具材だけが残ってしまいました。本当に具材たっぷりのパスタだからおすすめ。ちなみに、食べ終わったあともしばらく部屋の中はにんにくでした。
人と会う予定がないときにおすすめ!
「国産釜揚げしらすと小海老のオイルパスタ」は、とてもおいしいのでおすすめの一品です。でも、にんにくの香りが強いため、人と会う予定があるときや職場でのランチには不向きかも。在宅ワーク中にお試しください。